Alegeți orașularătăm rețelele din zona dvs.
Mic dejun30 minVegetarianFără lactozăPost

Vafe de cartofi cu verdeață

Conține: gluten

Хрустящие и ароматные вафли из картофеля с зеленью — оригинальное и сытное начало дня.

Fără abonament mai poți deschide azi 2 rețete. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
252 kcal
proteine 5,9 g · grăsimi 5,5 g · carbohidrați 44,6 g
Ingrediente pentru 4 pers.
9 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-o singură rețea
11 lei
cel mai ieftin la Bonus

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Cartofi
600 g · 4 средних · ≈ 600 g
Family Market 9,90Linella 9,99Bonus 11,99METRO 12,24
5,94 lei
la Family Market
Făină
🔥 promoție −8% la Linella: Faina de grau calitate superioara 2...
100 g · ≈ 100 g
Linella 8,49Family Market 9,20METRO 9,99Mega Alina 9,99
0,85 lei
la Linella
Verdeață (mărar, pătrunjel)
30 g · укроп или петрушка · ≈ 30 g
Bonus 55,00Linella 81,07METRO 97,45
1,65 lei
la Bonus
Sare opțional
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente opțional
5 g · перец · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Ulei de floarea-soarelui
20 g · ≈ 20 ml
Family Market 38,71METRO 41,04Bonus 42,05
0,77 lei
la Family Market

Mod de preparare

  1. Картофель натереть на крупной терке и отжать излишки влаги.
  2. Добавить муку, нарезанную зелень, соль и специи, перемешать.
  3. Разогреть вафельницу и смазать маслом.
  4. Выпекать вафли до золотистого цвета, подавать горячими.
Sfatul nutriționistului
Картофель — отличный источник калия, поддерживает водный баланс в организме.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru mic dejun

Mic dejun30 min
Linte cu legume
Сытная чечевичная каша с добавлением овощей и специй для ароматного начала дня.
242 kcal · P 13 · G 6 · C 35
porția ≈ 3,17 lei · totul e la METRO
VeganVegetarianFără gluten
Mic dejun15 min
Clătite cu banane din fulgi de ovăz
Вкусный и полезный вариант традиционных блинчиков для детского завтрака.
Conține: ouă, gluten, nuci, soia
257 kcal · P 8 · G 11 · C 32
porția ≈ 6,30 lei · totul e la METRO
VegetarianRapidPentru copii
Mic dejun45 minmoldovenesc
Tartă de cartofi cu ceapă și brânză
Ароматная запеканка с картофелем и сыром, напоминающая о бабушкиных рецептах.
Conține: lapte, ouă
346 kcal · P 16 · G 18 · C 28
🔥 cașcaval −23% · economie de 5 lei (15%)
porția ≈ 7,86 lei · totul e la METRO
Vegetarian
Mic dejun20 min
Orez cu legume condimentate
Пряный рис в сочетании с ароматными запечёнными овощами.
250 kcal · P 6 · G 1 · C 56
porția ≈ 3,63 lei · totul e la METRO
VegetarianVeganFără gluten