← Toate rețetele

Prânz40 minbucătărie moldovenească

Chiftele de pește din macrou cu cartofi

Сочные рыбные котлеты из скумбрии, подаются с нежным картофельным гарниром.

Aceasta este ultima rețetă gratuită de azi. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
496 kcal
proteine 30,7 g · grăsimi 24,7 g · carbohidrați 37,6 g
Ingrediente pentru 4 pers.
59 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
18 lei
macrou −29% la CIP Market, făină −8% la Linella
Totul într-un magazin
77 lei
cel mai ieftin la Bonus

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Macrou
🔥 promoție −29% la CIP Market până la 21.10: TELEMAR Macrou cu cap Kg Скумбрия
500 g · ≈ 500 g
CIP Market 89,95Bonus 123,99Linella 157,99METRO 205,90
44,98 lei
la CIP Market
Cartofi
600 g · ≈ 600 g
Linella 9,79Family Market 9,90Bonus 11,99METRO 12,24
5,87 lei
la Linella
Ouă
110 g · 2 яйца · ≈ 2 buc.
Bonus 2,99Family Market 3,50METRO 3,60Linella 4,26
5,98 lei
la Bonus
Ceapă
100 g · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Ulei de floarea-soarelui
20 g · ≈ 20 ml
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
la Bonus
Făină
🔥 promoție −8% la Linella: Faina de grau calitate superioara 2...
50 g · ≈ 50 g
Linella 8,49Family Market 9,20METRO 9,99Mega Alina 9,99
0,42 lei
la Linella
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
5 g · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Сварите картофель, размять в пюре.
  2. Измельчите скумбрию и лук, добавьте яйца и муку.
  3. Сформируйте котлеты, обжарьте на подсолнечном масле.
  4. Подавайте с картофельным пюре.
Sfatul nutriționistului
Добавьте зелень в фарш для более выраженного вкуса.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru prânz

Prânz50 min
Caserolă de cartofi cu bacon și brânză
Сытная картофельная запеканка с кусочками бекона и расплавленным сыром.
526 kcal · P 22 · G 32 · C 37
🔥 cașcaval −23% · economie de 7 lei (13%)
porția ≈ 11,84 lei · totul e la Bonus
Economic
Prânz35 min
Risotto cu brânză și legume
Кремовое ризотто насыщено вкусом сыра и свежестью овощей, создавая гармоничный дуэт.
464 kcal · P 16 · G 16 · C 64
🔥 cașcaval −23%, ulei de măsline −17% · economie de 6 lei (17%)
porția ≈ 7,46 lei · totul e la METRO
VegetarianPentru copiiEconomic
Prânz45 min
Ciorbă de fasole fără carne
Аппетитный суп с фасолью и овощами, согревающий и насыщенный.
299 kcal · P 13 · G 6 · C 49
porția ≈ 3,39 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenFără lactoză
Prânz50 minmoldovenesc
Chiftele de casă cu garnitură de cartofi
Сочные мясные котлеты, подающиеся с ароматным картофельным гарниром.
605 kcal · P 28 · G 38 · C 37
porția ≈ 12,41 lei · totul e la METRO
Economic