← Toate rețetele

Prânz45 minbucătărie moldoveneascăMai multe proteineEconomic

Varză călită cu carne tocată și linte

Ароматная капуста с мясным фаршем и чечевицей, замечательный выбор для обеда.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
471 kcal
proteine 28,6 g · grăsimi 25,8 g · carbohidrați 32,4 g
Ingrediente pentru 4 pers.
38 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-un magazin
40 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Varză
🔥 promoție −9% la Bonus până la 14.10: Капуста молодая 1кг
500 g · ≈ 500 g
Bonus 3,99Linella 4,39METRO 5,49Family Market 5,90
2,00 lei
la Bonus
Carne tocată
400 g · ≈ 400 g
METRO 69,90Bonus 74,95CIP Market 85,64Linella 94,99
27,96 lei
la METRO
Linte
150 g · ≈ 150 g
Mega Alina 27,77Bonus 28,11METRO 33,88Family Market 35,80
4,17 lei
la Mega Alina
Ceapă
100 g · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Pastă de roșii
🔥 promoție −13% la CIP Market până la 14.10: TOMATOFF Produs pe bază de pastă de...
50 g · ≈ 50 g
CIP Market 47,15Nr1 53,61METRO 54,33Bonus 58,41
2,36 lei
la CIP Market
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
5 g · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Ulei de floarea-soarelui
20 g · ≈ 20 ml
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Отварите чечевицу до готовности.
  2. Обжарьте фарш с нарезанным луком на подсолнечном масле.
  3. Добавьте шинкованную капусту, тушите 10 минут.
  4. Добавьте томатную пасту, специи, солите и тушите ещё 15 минут с чечевицей.
Sfatul nutriționistului
Чечевица — отличный источник растительного белка и клетчатки.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru prânz

Prânz50 min
Supă de legume cu fasole
Тёплый и питательный овощной суп с фасолью, которого хватит на всю семью.
323 kcal · P 14 · G 6 · C 54
porția ≈ 2,94 lei · totul e la Bonus
VegetarianPostEconomic
Prânz35 min
Risotto cu brânză și legume
Кремовое ризотто насыщено вкусом сыра и свежестью овощей, создавая гармоничный дуэт.
464 kcal · P 16 · G 16 · C 64
🔥 cașcaval −23%, ulei de măsline −17% · economie de 6 lei (17%)
porția ≈ 7,46 lei · totul e la METRO
VegetarianPentru copiiEconomic
Prânz50 minmoldovenesc
Tocană de fasole și legume
Насыщенное вкусовыми ароматами рагу с фасолью и овощами — идеальный выбор для обеда.
267 kcal · P 13 · G 6 · C 42
porția ≈ 3,62 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenPost
Prânz50 min
Pilaf cu curcan și broccoli
Питательный плов с кусочками индейки и свежими соцветиями брокколи.
516 kcal · P 40 · G 10 · C 67
porția ≈ 17,70 lei · totul e la METRO
Fără glutenMai multe proteine