← Toate rețetele

Mic dejun40 minVeganFără glutenFără lactozăEconomicPost

Supă de linte cu morcovi și țelină

Лёгкий и сытный суп из чечевицы с овощами, идеальный для начала дня.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
245 kcal
proteine 13,1 g · grăsimi 6 g · carbohidrați 35,4 g
Ingrediente pentru 4 pers.
13 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-un magazin
15 lei
cel mai ieftin la Bonus

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Linte
200 g · ≈ 200 g
Mega Alina 27,77Bonus 28,11METRO 33,88Family Market 35,80
5,55 lei
la Mega Alina
Morcov
200 g · ≈ 200 g
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
1,60 lei
la Bonus
Țelină
150 g · ≈ 150 g
METRO 21,49Linella 24,99Bonus 26,99
3,22 lei
la METRO
Ceapă
100 g · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
20 g · ≈ 20 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
2,00 lei
la METRO
Condimente
5 g · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Sare
6 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,05 lei
la Bonus
Apă
🔥 promoție −10% la Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
1 500 g · ≈ 1,5 l
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
9,00 lei
la Linella

Mod de preparare

  1. Промойте чечевицу, отварите в подсоленной воде до полуготовности.
  2. Морковь, сельдерей и лук нарежьте кубиками, обжарьте в масле до мягкости.
  3. Добавьте овощи и специи в суп, варите до полной готовности чечевицы.
  4. Подавайте суп горячим, украсив свежей зеленью.
Sfatul nutriționistului
Чечевица богата белком и клетчаткой, что делает её питательным ингредиентом для завтрака.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru mic dejun

Mic dejun30 minmoldovenesc
Clătite de hrișcă cu iaurt
Легкие и воздушные гречневые оладьи с натуральным йогуртом для сытного завтрака.
358 kcal · P 13 · G 11 · C 50
porția ≈ 4,17 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomic
Mic dejun15 min
Omletă cu legume, brânză și verdeață
Пышный омлет с кусочками свежих овощей, сыром и зеленью.
232 kcal · P 15 · G 17 · C 5
🔥 unt −38%, roșii −25% · economie de 6 lei (14%)
porția ≈ 8,56 lei · totul e la Bonus
VegetarianRapid
Mic dejun35 minmoldovenesc
Clătite cu dovleac și chefir
Нежные и ароматные оладьи с тыквой и кислинкой кефира.
306 kcal · P 9 · G 8 · C 51
porția ≈ 2,95 lei · totul e la METRO
VegetarianPentru copiiEconomic
Mic dejun10 min
Bowl de smoothie cu fructe de pădure și ovăz
Освежающий и питательный завтрак, идеально подходящий для детей и взрослых.
249 kcal · P 8 · G 4 · C 45
porția ≈ 10,22 lei · totul e la METRO
VegetarianPentru copiiRapid