Mic dejun15 minbucătărie moldoveneascăVegetarianRapidEconomic

Omletă cu legume în lavash

Быстрый и сытный завтрак с ярким вкусом свежих овощей.

Fără abonament mai poți deschide azi 2 rețete. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție

230 kcal

proteine 11,1 g · grăsimi 10,7 g · carbohidrați 23 g

Ingrediente pentru 4 pers.

22 lei

dacă fiecare e luat unde e mai ieftin

🔥 Economie la promoții

2 lei

unt −38% la Linella, roșii −25% la Bonus

Totul într-un magazin

30 lei

cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+

Ouă

220 g · 4 яйца · ≈ 4 buc.

Bonus 2,99Family Market 3,50METRO 3,60Linella 4,26

11,96 lei

la Bonus

Roșii

🔥 promoție −25% la Bonus până la 12.10: Помидор Сливка

150 g · 2 небольших · ≈ 150 g

Bonus 11,99Linella 16,99METRO 28,49

1,80 lei

la Bonus

Ceapă

100 g · 1 средняя головка · ≈ 100 g

Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66

0,75 lei

la Linella

Ardei gras

100 g · 1 шт. · ≈ 100 g

METRO 25,99Family Market 54,90

2,60 lei

la METRO

Unt

🔥 promoție −38% la Linella: Unt fara lactoza 82.5% 180g ЯГОТИНСЬКЕ

20 g · ≈ 20 g

Linella 111,06Family Market 144,50Bonus 155,50Nr1 161,67

2,22 lei

la Linella

Verdeață (mărar, pătrunjel)

30 g · пучок · ≈ 30 g

Bonus 55,00Linella 81,07METRO 97,45

1,65 lei

la Bonus

Lipie / lavaș

120 g · 4 листа · ≈ 1 buc.

Linella 1,87Bonus 2,03METRO 2,20

1,25 lei

la Linella

Mod de preparare

На разогретой сковороде в сливочном масле обжарьте нарезанный лук и перец до мягкости.
Добавьте помидоры и зелень, продолжайте готовить еще 2 минуты.
Взбейте яйца с солью, вылейте на овощи и готовьте до готовности.
Заверните омлет в лаваш и подавайте к столу.

Sfatul nutriționistului

Добавьте немного сыра для более богатого вкуса и дополнительного белка.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+