← Все рецепты

Обед45 минмолдавская кухняБольше белка

Пикантный суп из чечевицы с колбасой и овощами

Supă picantă de linte cu cârnați și legume

Яркий суп с чечевицей и нарезанной колбасой, дополненный свежими овощами для сытного обеда.

Это последний бесплатный рецепт на сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
364 ккал
белки 18,7 г · жиры 17,4 г · углеводы 33,8 г
Ингредиенты на 4 чел.
19 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
3 lei
колбаса варёная −21% в CIP Market
Всё в одном магазине
20 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Колбаса варёная
🔥 по акции −21% в CIP Market до 14.10: MEATLAND Parizer Molocinaia Kg Паризер
200 г · ≈ 200 г
CIP Market 54,95Bonus 59,99Linella 64,99METRO 113,90
10,99 lei
в CIP Market
Чечевица
200 г · ≈ 200 г
Mega Alina 27,77Bonus 28,11METRO 33,88Family Market 35,80
5,55 lei
в Mega Alina
Морковь
150 г · 2 средние · ≈ 150 г
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
1,20 lei
в Bonus
Лук репчатый
100 г · 1 средняя · ≈ 100 г
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Вода питьевая
🔥 по акции −10% в Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
2 000 г · ≈ 2 л
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
12,00 lei
в Linella
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 20 мл
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
в Bonus
Соль
5 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · по вкусу · ≈ 5 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. На масле обжарьте колбасу, нарезанную кубиками, до золотистой корочки.
  2. Добавьте лук и морковь, готовьте 5 минут.
  3. Всыпьте чечевицу, добавьте воду и варите 15 минут.
  4. Добавьте нарезанные помидоры, приправьте солью и специями, варите ещё 10 минут.
Совет нутрициолога
Чечевица обогатит суп белками и клетчаткой, что полезно для поддержания энергии.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на обед

Обед45 минмолдавское
Картофельная запеканка с зеленью
Ароматная запеканка с картофелем и свежей зеленью, идеально подходит для сытного обеда.
345 ккал · Б 14 · Ж 16 · У 35
🔥 масло сливочное −38%, сыр полутвёрдый −23% · экономия 8 lei (21%)
порция ≈ 7,54 lei · всё есть в Bonus
Вегетарианское
Обед60 минмолдавское
Чорба из фрикаделек с овощами и рисом
Этот суп привносит комфорт домашнего очага, соединяя нежные фрикадельки с сочными...
419 ккал · Б 21 · Ж 20 · У 38
порция ≈ 8,81 lei · всё есть в Bonus
Больше белка
Обед40 минмолдавское
Тыквенный суп-пюре с томатами и сыром
Кремовый тыквенный суп с добавлением томатов и тёплым сырным вкусом.
293 ккал · Б 12 · Ж 17 · У 25
🔥 тыква −30%, сыр полутвёрдый −23% · экономия 7 lei (17%)
порция ≈ 8,64 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена
Обед50 мин
Вегетарианская лазанья со шпинатом
Ароматная лазанья с сочным слоем шпината, сливочными нотами сыра и специями.
427 ккал · Б 23 · Ж 16 · У 46
🔥 макароны −29%, сыр полутвёрдый −23% · экономия 8 lei (15%)
порция ≈ 11,35 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеДля детей