← Все рецепты

Перекус10 минВегетарианскоеДля детейБыстро

Грушевый смузи с мёдом

Smoothie de pere cu miere

Освежающий и нежный смузи с добавлением мёда.

Без подписки можно открыть ещё 1 рецепт сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
119 ккал
белки 2,5 г · жиры 1,3 г · углеводы 25,5 г
Ингредиенты на 4 чел.
15 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
груши −22% в Linella
Всё в одном магазине
19 lei
дешевле всего в Linella

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Груши
🔥 по акции −22% в Linella: PERE CONFERENCE, Belgia kg
400 г · ≈ 400 г
Linella 20,99Family Market 34,90Bonus 34,99METRO 44,99
8,40 lei
в Linella
Йогурт натуральный
200 г · ≈ 200 г
Bonus 32,89Family Market 41,50METRO 46,63CIP Market 49,82
6,58 lei
в Bonus
Мёд по желанию
40 г · ≈ 40 г
METRO 108,60Bonus 124,70
4,34 lei
в METRO

Как готовить

  1. Очистите и нарежьте груши.
  2. Смешайте в блендере груши, йогурт и мёд.
  3. Разлейте в стаканы и подавайте.
Совет нутрициолога
Смузи помогают поддерживать стабильный уровень энергии.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на перекус

Перекус25 мин
Кукурузные хлебцы с авокадо и яйцом
Хрустящие хлебцы из кукурузной муки с кремовой пастой из авокадо и варёным яйцом.
263 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 38
порция ≈ 1,96 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус20 минмолдавское
Фриттата с капустой и сыром
Итальянская фриттата с капустой и сыром подойдёт для лёгкого перекуса.
222 ккал · Б 14 · Ж 17 · У 4
🔥 масло сливочное −38%, сыр полутвёрдый −23% · экономия 5 lei (16%)
порция ≈ 6,74 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов
Перекус15 минмолдавское
Творожный крем с мёдом и орехами
Сладкий и питательный творожный крем, который наполнит энергией на весь день.
240 ккал · Б 12 · Ж 14 · У 17
порция ≈ 7,53 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей
Перекус40 минмолдавское
Плацинды с творогом и зеленью
Мягкие и ароматные плацинды с начинкой из творога и зелени, идеальный перекус для всей семьи.
405 ккал · Б 16 · Ж 13 · У 56
порция ≈ 4,61 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеЭкономно