← Все рецепты

Обед45 минВеганскоеБез глютенаБез лактозыПост

Постная фасолевая чорба

Ciorbă de fasole fără carne

Аппетитный суп с фасолью и овощами, согревающий и насыщенный.

Без подписки можно открыть ещё 2 рецепта сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
299 ккал
белки 13 г · жиры 6 г · углеводы 48,7 г
Ингредиенты на 4 чел.
14 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
фасоль сухая −23% в Bonus, масло оливковое −17% в METRO
Всё в одном магазине
15 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Фасоль сухая
🔥 по акции −23% в Bonus до 21.10: Фасоль Lander белая 900г
200 г · сухая · ≈ 200 г
Bonus 25,54METRO 33,32Family Market 35,44
5,11 lei
в Bonus
Лук репчатый
150 г · 1 большая · ≈ 150 г
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
1,05 lei
в Bonus
Морковь
100 г · 1 средняя · ≈ 100 г
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
0,80 lei
в Bonus
Картофель
300 г · 2 средних · ≈ 300 г
Linella 9,79Family Market 9,90Bonus 11,99METRO 12,24
2,94 lei
в Linella
Зелень (укроп, петрушка)
30 г · пучок укропа · ≈ 30 г
Bonus 55,00Linella 81,07METRO 97,45
1,65 lei
в Bonus
Соль
6 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,05 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · ≈ 5 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus
Масло оливковое
🔥 по акции −17% в METRO до 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
20 г · ≈ 20 мл
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
2,00 lei
в METRO
Вода питьевая
🔥 по акции −10% в Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
1 500 г · ≈ 1,5 л
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
9,00 lei
в Linella

Как готовить

  1. Замочите фасоль на ночь.
  2. Обжарьте лук и морковь на масле до золотистого цвета.
  3. Добавьте нарезанный картофель и фасоль, залейте водой.
  4. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите на медленном огне 30 минут.
  5. Добавьте помидоры, специи и соль, готовьте ещё 10 минут.
  6. Подавайте с зеленью.
Совет нутрициолога
Питательная фасоль станет основой для долгой сытости.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на обед

Обед60 мин
Лазанья с овощами и овсяными хлопьями
Неповторимая вегетарианская лазанья с основой из овсяных хлопьев вместо макарон.
490 ккал · Б 18 · Ж 28 · У 39
🔥 сыр полутвёрдый −23%, сметана 20% −10% · экономия 7 lei (14%)
порция ≈ 10,26 lei · всё есть в Bonus
Вегетарианское
Обед35 минмолдавское
Тофу с овощами и булгуром
Аппетитное и сытное вегетарианское блюдо из тофу и овощей с питательным булгуром.
336 ккал · Б 15 · Ж 11 · У 47
порция ≈ 15,11 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеПост
Обед60 мин
Ароматный плов с курицей и овощами
Плов с куриным филе и свежими овощами, пропитанными ароматами восточных специй.
400 ккал · Б 33 · Ж 8 · У 46
🔥 масло оливковое −17%, куриное филе −10% · экономия 5 lei (9%)
порция ≈ 11,70 lei · всё есть в Bonus
Без лактозыБольше белкаЭкономно
Обед40 минмолдавское
Крем-суп из брокколи и картофеля с сыром
Нежный крем-суп с брокколи и картофелем становится ещё вкуснее с добавлением полутвёрдого сыра.
278 ккал · Б 14 · Ж 16 · У 22
🔥 сыр полутвёрдый −23%, масло оливковое −17% · экономия 6 lei (15%)
порция ≈ 8,13 lei · всё есть в METRO
Вегетарианское