← Все рецепты

Обед40 минВеганскоеБез глютенаПост

Гороховый суп с овощами

Supă de mazăre cu legume

Питательный гороховый суп с добавлением ароматных овощей.

Без подписки можно открыть ещё 2 рецепта сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
346 ккал
белки 15,9 г · жиры 8,5 г · углеводы 54,9 г
Ингредиенты на 4 чел.
17 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
18 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Нут / горох
🔥 по акции −8% в Bonus до 21.10: Горох Lander колотый 900г
250 г · ≈ 250 г
Bonus 9,99METRO 11,99
2,50 lei
в Bonus
Лук репчатый
100 г · ≈ 100 г
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Морковь
150 г · ≈ 150 г
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
1,20 lei
в Bonus
Картофель
300 г · 2 средних · ≈ 300 г
Linella 9,79Family Market 9,90Bonus 11,99METRO 12,24
2,94 lei
в Linella
Шампиньоны
150 г · ≈ 150 г
METRO 58,36Bonus 59,99Family Market 65,90Linella 69,97
8,75 lei
в METRO
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 20 мл
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
в Bonus
Соль
5 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · по вкусу · ≈ 5 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus
Вода питьевая
🔥 по акции −10% в Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
1 000 г · ≈ 1 л
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
6,00 lei
в Linella

Как готовить

  1. Замочите горох на ночь, затем промойте.
  2. Нарежьте лук, морковь, картофель и грибы.
  3. Обжарьте лук и морковь на масле до мягкости.
  4. Залейте горох водой и варите до мягкости.
  5. Добавьте картофель и грибы, варите до готовности.
  6. Посолите и добавьте специи по вкусу.
Совет нутрициолога
Для насыщенного вкуса добавьте лавровый лист во время варки.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на обед

Обед60 минмолдавское
Постные голубцы с рисом и овощами
Вкусные голубцы без мяса, с рисом и овощной начинкой.
291 ккал · Б 7 · Ж 6 · У 56
порция ≈ 2,39 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Обед50 минмолдавское
Домашние мясные котлеты с гарниром из картофеля
Сочные мясные котлеты, подающиеся с ароматным картофельным гарниром.
605 ккал · Б 28 · Ж 38 · У 37
порция ≈ 12,41 lei · всё есть в METRO
Экономно
Обед45 минмолдавское
Овощное рагу с фасолью и перловкой
Питательное рагу из фасоли и перловки с ароматными овощами.
468 ккал · Б 19 · Ж 7 · У 84
порция ≈ 3,87 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеЭкономноПост
Обед40 минмолдавское
Тыквенный суп-пюре с томатами и сыром
Кремовый тыквенный суп с добавлением томатов и тёплым сырным вкусом.
293 ккал · Б 12 · Ж 17 · У 25
🔥 тыква −30%, сыр полутвёрдый −23% · экономия 7 lei (17%)
порция ≈ 8,64 lei · всё есть в Linella
ВегетарианскоеБез глютена