← Все рецепты

Ужин40 минмолдавская кухняВеганскоеБез глютенаПост

Мамалыга с грибами и луком

Mămăligă cu ciuperci și ceapă

Классическая молдавская мамалыга в сочетании с ароматными грибами и луком.

Это последний бесплатный рецепт на сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
252 ккал
белки 6,7 г · жиры 6 г · углеводы 43,4 г
Ингредиенты на 4 чел.
21 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
22 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Кукурузная мука
200 г · кукурузная мука · ≈ 200 г
Family Market 9,20Bonus 9,99METRO 11,10Mega Alina 11,10
1,84 lei
в Family Market
Шампиньоны
300 г · свежие · ≈ 300 г
METRO 58,36Bonus 59,99Family Market 65,90Linella 69,97
17,51 lei
в METRO
Лук репчатый
150 г · 1 большой · ≈ 150 г
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
1,05 lei
в Bonus
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 20 мл
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
в Bonus
Соль по желанию
5 г · по вкусу · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Вода питьевая по желанию
🔥 по акции −10% в Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
800 г · для варки · ≈ 800 мл
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
4,80 lei
в Linella

Как готовить

  1. Доведите воду до кипения, посолите.
  2. Постепенно всыпьте кукурузную муку, помешивая до загустения.
  3. Нарежьте грибы и лук, обжарьте на подсолнечном масле.
  4. Подайте мамалыгу с грибами и луком в качестве гарнира.
Совет нутрициолога
Добавьте измельчённую кинзу для аромата.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на ужин

Ужин35 минмолдавское
Картофельные оладьи с фасолью и зеленью
Сочные картофельные оладьи с фасолью и зеленью станут отличным ужином для всей семьи.
270 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 44
🔥 фасоль консервированная −19%, картофель −8% · экономия 3 lei (14%)
порция ≈ 5,22 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеПостЭкономно
Ужин40 минмолдавское
Жаркое из овощей с булгуром
Сытное жаркое из свежих овощей и булгура — простой ужин в одном блюде.
289 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 46
порция ≈ 3,55 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеЭкономноПост
Ужин50 мин
Рыбные котлеты с картофельным гарниром
Сочные рыбные котлеты с ароматным картофельным гарниром подойдут для сытного ужина.
384 ккал · Б 29 · Ж 14 · У 37
🔥 хек / минтай −30%, масло оливковое −17% · экономия 14 lei (23%)
порция ≈ 11,72 lei · всё есть в Bonus
ЭкономноБез глютена
Ужин45 минмолдавское
Картофель, запечённый с фасолью и специями
Запечённый картофель с фасолью и специями станет хитом вашего обеденного стола.
271 ккал · Б 10 · Ж 6 · У 44
🔥 фасоль консервированная −19%, масло оливковое −17% · экономия 4 lei (15%)
порция ≈ 5,25 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост