← Все рецепты

Завтрак50 минмолдавская кухняВегетарианскоеДля детей

Пшённая запеканка с морковью

Plăcintă de mei cu morcovi

Нежная пшённая запеканка с морковью для сладкого и полезного завтрака.

Без подписки можно открыть ещё 2 рецепта сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
425 ккал
белки 15,4 г · жиры 13,4 г · углеводы 62,1 г
Ингредиенты на 4 чел.
25 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
масло сливочное −38% в Linella, сахар −14% в Kaufland
Всё в одном магазине
28 lei
дешевле всего в Bonus

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Пшено / перловка / булгур
200 г · ≈ 200 г
Family Market 6,30Bonus 9,83METRO 11,10Linella 23,74
1,26 lei
в Family Market
Морковь
200 г · 2 крупных · ≈ 200 г
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 13,49
1,60 lei
в Bonus
Молоко 2,5%
800 г · ≈ 800 мл
Linella 14,79Bonus 16,00METRO 18,99Family Market 19,17
11,83 lei
в Linella
Яйца
110 г · 2 яйца · ≈ 2 шт
Bonus 2,99Family Market 3,50METRO 3,60Linella 4,26
5,98 lei
в Bonus
Сахар
🔥 по акции −14% в Kaufland до 14.10: Cinci inimioare Zahăr
50 г · ≈ 50 г
Kaufland 15,75Linella 16,99Mega Alina 17,49METRO 18,49
0,79 lei
в Kaufland
Масло сливочное
🔥 по акции −38% в Linella: Unt fara lactoza 82.5% 180g ЯГОТИНСЬКЕ
20 г · ≈ 20 г
Linella 111,06Family Market 144,50Bonus 155,50Nr1 161,67
2,22 lei
в Linella
Корица / лавровый лист
3 г · ≈ 1 шт
Bonus 6,99METRO 8,49Linella 16,59Mega Alina 17,99
1,40 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Варите пшено в молоке до мягкости.
  2. Добавьте натёртую морковь, сахар и масло, перемешайте.
  3. Выложите в форму и запекайте при 180°C 20 минут.
Совет нутрициолога
Пшённая запеканка богата клетчаткой для здорового пищеварения.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на завтрак

Завтрак20 мин
Рис с пряными овощами
Пряный рис в сочетании с ароматными запечёнными овощами.
250 ккал · Б 6 · Ж 1 · У 56
порция ≈ 3,84 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеВеганскоеБез глютена
Завтрак10 мин
Тосты с авокадо и сыром
Хрустящие тосты с нежным авокадо и растопленным сыром — быстрый и питательный завтрак.
449 ккал · Б 19 · Ж 24 · У 40
🔥 сыр полутвёрдый −23%, авокадо −20% · экономия 12 lei (20%)
порция ≈ 12,09 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстро
Завтрак15 мин
Сытная овсянка с бананами и орехами
Нежная овсяная каша с ломтиками банана и хрустящими орехами - идеальный завтрак для всей семьи.
612 ккал · Б 18 · Ж 25 · У 81
🔥 грецкие орехи −17%, сахар −14% · экономия 3 lei (7%)
порция ≈ 11,52 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеДля детейБыстро
Завтрак15 мин
Овощной омлет с сыром и зеленью
Пышный омлет с кусочками свежих овощей, сыром и зеленью.
232 ккал · Б 15 · Ж 17 · У 5
🔥 масло сливочное −38%, помидоры −25% · экономия 6 lei (14%)
порция ≈ 8,56 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБыстро