← Все рецепты

Ужин45 минБез глютенаМеньше углеводов

Индейка с овощами гриль

Curcan cu legume la grătar

Оригинальное блюдо из сочной индейки и ароматных овощей, приготовленных на гриле.

Это последний бесплатный рецепт на сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
334 ккал
белки 46 г · жиры 12,9 г · углеводы 7,5 г
Ингредиенты на 4 чел.
96 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
101 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Индейка
800 г · 4 порции · ≈ 800 г
Bonus 99,00METRO 104,90Family Market 139,90
79,20 lei
в Bonus
Перец болгарский
300 г · красный и зелёный · ≈ 300 г
METRO 25,99Family Market 54,90
7,80 lei
в METRO
Кабачки
300 г · ≈ 300 г
Bonus 19,99Linella 19,99METRO 21,49
6,00 lei
в Bonus
Масло оливковое
🔥 по акции −17% в METRO до 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
30 г · ≈ 30 мл
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
3,00 lei
в METRO
Соль
6 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,05 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · перец · ≈ 5 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Нагрейте гриль до средней температуры.
  2. Нарежьте индейку и овощи большими кусками.
  3. Полейте оливковым маслом, посолите и добавьте специи.
  4. Разместите на гриле и готовьте, переворачивая, до румяной корочки.
Совет нутрициолога
Подавайте с йогуртовым соусом для свежести.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на ужин

Ужин35 мин
Тушёные баклажаны с фасолью
Ароматное веганское блюдо из баклажанов и фасоли в насыщенном томатном соусе.
277 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 44
порция ≈ 7,38 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеПостЭкономно
Ужин45 минмолдавское
Бобовые котлеты с овощным соусом
Аппетитные бобовые котлеты, поданные с ароматным овощным соусом.
398 ккал · Б 20 · Ж 10 · У 58
порция ≈ 6,09 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаЭкономно
Ужин50 мин
Куриные рулеты с овощами и сыром
Аппетитные куриные рулеты с начинкой из овощей и сыра, запечённые до золотистой корочки.
290 ккал · Б 36 · Ж 14 · У 4
🔥 сыр полутвёрдый −23%, масло оливковое −17% · экономия 8 lei (12%)
порция ≈ 14,60 lei · всё есть в METRO
Без глютенаДля детей
Ужин45 мин
Курица с рисом и зелёным горошком
Ароматное куриное филе с рисом и свежим зелёным горошком — сытно и полезно.
455 ккал · Б 36 · Ж 8 · У 58
🔥 масло сливочное −38%, куриное филе −10% · экономия 6 lei (11%)
порция ≈ 12,69 lei · всё есть в Bonus
Без глютенаДля детей