← Все рецепты

Перекус20 минВегетарианскоеБез глютенаБыстроМеньше углеводов

Кремовый суп из брокколи

Supă cremă de broccoli

Питательный крем-суп из брокколи с мягкой текстурой и нежным вкусом.

Без подписки можно открыть ещё 1 рецепт сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
134 ккал
белки 4,2 г · жиры 10,4 г · углеводы 7,8 г
Ингредиенты на 4 чел.
18 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
21 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Брокколи / цветная капуста
400 г · ≈ 400 г
Linella 23,99METRO 24,99
9,60 lei
в Linella
Сливки 20%
200 г · ≈ 200 мл
Bonus 43,20METRO 52,98Local 67,98Mega Alina 79,98
8,64 lei
в Bonus
Соль
5 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Варите брокколи в небольшом количестве воды до мягкости.
  2. Слейте воду и пробейте брокколи в блендере со сливками и солью.
  3. Подавайте с кусочками хлеба или зеленью.
Совет нутрициолога
Брокколи - источник витамина K, поддерживающего здоровье костей.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на перекус

Перекус25 мин
Печёные сливы с мёдом и орехами
Нежные сливы с мёдом и хрустящими орехами, запечённые до совершенства.
159 ккал · Б 3 · Ж 8 · У 20
порция ≈ 3,57 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена
Перекус25 минмолдавское
Яичные маффины с овощами
Нежные яичные маффины с сезонными овощами на лёгкий перекус.
173 ккал · Б 13 · Ж 12 · У 4
порция ≈ 7,20 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаМеньше углеводов
Перекус25 минмолдавское
Капустные оладьи с морковью
Вкусные и нежные оладьи из капусты и моркови для быстрого перекуса.
229 ккал · Б 7 · Ж 11 · У 27
порция ≈ 2,59 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеЭкономно
Перекус25 мин
Кукурузные хлебцы с авокадо и яйцом
Хрустящие хлебцы из кукурузной муки с кремовой пастой из авокадо и варёным яйцом.
263 ккал · Б 8 · Ж 9 · У 38
порция ≈ 1,96 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаДля детей