← Все рецепты

Завтрак35 минмолдавская кухняВегетарианскоеДля детейЭкономно

Тыквенные оладьи на кефире

Clătite cu dovleac și chefir

Нежные и ароматные оладьи с тыквой и кислинкой кефира.

Без подписки можно открыть ещё 1 рецепт сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
306 ккал
белки 9,4 г · жиры 7,5 г · углеводы 51 г
Ингредиенты на 4 чел.
12 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
1 lei
тыква −30% в Linella, сахар −14% в Kaufland, мука пшеничная −8% в Linella
Всё в одном магазине
15 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Тыква
🔥 по акции −30% в Linella: DOVLEAC, Portugalia Kg
300 г · ≈ 300 г
Linella 6,99METRO 8,90Family Market 12,90
2,10 lei
в Linella
Кефир
250 г · ≈ 250 мл
Family Market 15,80Bonus 19,34Linella 19,98Nr1 20,12
3,95 lei
в Family Market
Яйца
55 г · 1 яйцо · ≈ 1 шт
Bonus 2,99Family Market 3,50METRO 3,60Linella 4,26
2,99 lei
в Bonus
Мука пшеничная
🔥 по акции −8% в Linella: Faina de grau calitate superioara 2...
200 г · ≈ 200 г
Linella 8,49Family Market 9,20METRO 9,99Mega Alina 9,99
1,70 lei
в Linella
Сахар
🔥 по акции −14% в Kaufland до 14.10: Cinci inimioare Zahăr
30 г · ≈ 30 г
Kaufland 15,75Linella 16,99Mega Alina 17,49METRO 18,49
0,47 lei
в Kaufland
Масло подсолнечное
15 г · ≈ 20 мл
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,57 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Натрите тыкву на мелкой тёрке.
  2. Смешайте с кефиром, яйцом, сахаром и мукой до однородной массы.
  3. Обжаривайте на разогретом масле до золотистого цвета.
Совет нутрициолога
Подайте с мёдом или вареньем для сладости.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на завтрак

Завтрак30 минмолдавское
Гречневая каша с грибами и луком
Ароматная гречневая каша с мягкими грибами и луком для идеального начала дня.
222 ккал · Б 8 · Ж 6 · У 35
порция ≈ 3,96 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак40 минмолдавское
Творожные шарики с корицей
Сладкие творожные шарики, запечённые до золотистой корочки с ароматом корицы.
358 ккал · Б 20 · Ж 15 · У 35
порция ≈ 8,86 lei · всё есть в Bonus
Вегетарианское
Завтрак20 мин
Блинчики с ягодным вареньем и сметаной
Нежные блинчики с домашним вареньем и сметаной — идеальный десерт на завтрак.
683 ккал · Б 18 · Ж 25 · У 96
🔥 масло сливочное −38%, сахар −14% · экономия 4 lei (7%)
порция ≈ 12,81 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак20 мин
Хумус из нута с овощами
Кремовый хумус с нута с хрустящими свежими овощами — отличное начало дня.
351 ккал · Б 17 · Ж 12 · У 50
порция ≈ 4,22 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена