← Все рецепты

Ужин50 минмолдавская кухняБольше белкаЭкономно

Куриное бедро с гречкой и грибами

Pulpe de pui cu hrișcă și ciuperci

Сытное блюдо со вкусными куриными бёдрами, поданными с ароматной гречкой и грибами.

Без подписки можно открыть ещё 1 рецепт сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
607 ккал
белки 44,2 г · жиры 30,9 г · углеводы 35,4 г
Ингредиенты на 4 чел.
59 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
60 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Куриные бёдра
800 г · ≈ 800 г
METRO 54,33Bonus 58,25Family Market 105,80
43,46 lei
в METRO
Гречка
🔥 по акции −13% в Bonus до 21.10: Крупа гречневая Lander 900г
200 г · ≈ 200 г
Bonus 14,43METRO 17,21Family Market 19,78
2,89 lei
в Bonus
Шампиньоны
200 г · ≈ 200 г
METRO 58,36Bonus 59,99Family Market 65,90Linella 69,97
11,67 lei
в METRO
Лук репчатый
100 г · 1 средняя · ≈ 100 г
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
в Bonus
Масло подсолнечное
20 г · ≈ 20 мл
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
в Bonus
Соль
5 г · ≈ 10 г
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
в Bonus
Специи (перец, паприка)
5 г · перец · ≈ 5 шт
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
в Bonus

Как готовить

  1. Гречку отварите до готовности.
  2. Обжарьте куриные бёдра с луком и грибами.
  3. Добавьте гречку, специи и тушите 10 минут.
Совет нутрициолога
Гречка насыщена микроэлементами, идеальна для сбалансированного питания.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на ужин

Ужин35 минмолдавское
Куриная печень с яблоками и луком
Куриная печень тушится с карамелизированными яблоками и луком, создавая изысканный вкус.
264 ккал · Б 29 · Ж 11 · У 11
порция ≈ 9,62 lei · всё есть в METRO
Экономно
Ужин60 минмолдавское
Капустный пирог с яблоками
Необычное сочетание капусты и яблок в воздушном пироге.
347 ккал · Б 10 · Ж 11 · У 53
порция ≈ 3,50 lei · всё есть в Bonus
Вегетарианское
Ужин20 мин
Жареный лосось с овощным гарниром
Лосось прекрасно сочетается с овощами гриль, создавая идеальный баланс вкуса.
449 ккал · Б 41 · Ж 30 · У 4
🔥 масло оливковое −17%, лосось / форель −10% · экономия 9 lei (9%)
порция ≈ 20,72 lei · всё есть в METRO
Без глютенаБез лактозыМеньше углеводов
Ужин30 мин
Булгур с грибами и овощами
Ароматный булгур с грибами и овощами для лёгкого ужина.
364 ккал · Б 11 · Ж 10 · У 60
порция ≈ 6,07 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютена