Завтрак15 минВегетарианскоеБыстроДля детей

Банановые блинчики из овсяных хлопьев

Clătite cu banane din fulgi de ovăz

Вкусный и полезный вариант традиционных блинчиков для детского завтрака.

Это последний бесплатный рецепт на сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию

257 ккал

белки 7,9 г · жиры 10,8 г · углеводы 32,5 г

Ингредиенты на 4 чел.

25 lei

если каждый брать там, где дешевле

Всё в одном магазине

29 lei

дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+

Овсяные хлопья

100 г · ≈ 100 г

Bonus 16,00Family Market 16,67Mega Alina 18,89METRO 22,20

1,60 lei

в Bonus

Бананы

200 г · 2 средних · ≈ 200 г

Linella 32,99METRO 33,49Family Market 33,90

6,60 lei

в Linella

Молоко растительное (овсяное, миндальное)

300 г · миндальное · ≈ 300 мл

Bonus 29,95METRO 31,99Linella 42,49Family Market 62,20

8,98 lei

в Bonus

Яйца

110 г · 2 яйца · ≈ 2 шт

Bonus 2,99Family Market 3,50METRO 3,60Linella 4,26

5,98 lei

в Bonus

Разрыхлитель / сода / ванилин

5 г · ≈ 1 шт

Family Market 2,35Bonus 4,85METRO 4,99Linella 11,29

1,18 lei

в Family Market

Масло подсолнечное

20 г · ≈ 20 мл

Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04

0,76 lei

в Bonus

Как готовить

Измельчите овсянку в муку и смешайте с яйцами, молоком и разрыхлителем.
Добавьте измельченные бананы и перемешайте.
Обжаривайте блинчики на разогретой сковороде с подсолнечным маслом до золотистого цвета.

Совет нутрициолога

Банановые блинчики богаты клетчаткой и витаминами, что делает их отличным началом дня.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+