← Все рецепты

Завтрак10 минБыстроДля детей

Йогурт с бананами и злаками

Iaurt cu banane și cereale

Лёгкий завтрак с натуральным йогуртом, бананами и злаками.

Без подписки можно открыть ещё 1 рецепт сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
278 ккал
белки 10,1 г · жиры 5,5 г · углеводы 47 г
Ингредиенты на 4 чел.
25 lei
если каждый брать там, где дешевле
Всё в одном магазине
30 lei
дешевле всего в Family Market

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Йогурт натуральный
500 г · ≈ 500 г
Bonus 32,89Family Market 41,50METRO 46,63CIP Market 49,82
16,45 lei
в Bonus
Бананы
200 г · 2 больших · ≈ 200 г
Linella 32,99METRO 33,49Family Market 33,90
6,60 lei
в Linella
Овсяные хлопья
150 г · ≈ 150 г
Bonus 16,00Family Market 16,67Mega Alina 18,89METRO 22,20
2,40 lei
в Bonus
Мёд по желанию
30 г · ≈ 30 г
METRO 108,60Bonus 124,70
3,26 lei
в METRO

Как готовить

  1. Нарежьте бананы и смешайте с йогуртом.
  2. Добавьте злаки и мёд, перемешайте перед подачей.
Совет нутрициолога
Йогурт содержит пробиотики, полезные для пищеварения.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на завтрак

Завтрак10 мин
Смузи из банана и шпината
Легкий и быстрый смузи на завтрак, полный витаминов и свежести.
222 ккал · Б 4 · Ж 3 · У 46
порция ≈ 10,79 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак40 мин
Творожная запеканка с бананами
Сладкая творожная запеканка с бананами для утреннего наслаждения.
414 ккал · Б 25 · Ж 19 · У 36
🔥 масло сливочное −38%, творог 9% −11% · экономия 5 lei (10%)
порция ≈ 11,56 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак35 мин
Запеканка из гречки с грибами и овощами
Питательная запеканка из гречки с ароматными грибами и овощами — идеальное начало дня.
272 ккал · Б 9 · Ж 10 · У 38
порция ≈ 7,06 lei · всё есть в METRO
ВеганскоеВегетарианскоеБез глютена
Завтрак45 минмолдавское
Запеканка из творога с ягодами
Лёгкая воздушная запеканка с нежным вкусом и ароматом ягод.
274 ккал · Б 20 · Ж 12 · У 20
🔥 сахар −14%, творог 9% −11% · экономия 3 lei (6%)
порция ≈ 11,69 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеДля детей