← Toate rețetele

Mic dejun25 minVeganVegetarianFără lactozăPost

Terci de orez cu caise uscate și nuci

Нежная и сладкая рисовая каша с курагой и орехами для бодрого утра.

Fără abonament mai poți deschide azi 2 rețete. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
458 kcal
proteine 8,1 g · grăsimi 14,9 g · carbohidrați 73,4 g
Ingrediente pentru 4 pers.
37 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
3 lei
nuci −17% la METRO, orez −10% la Bonus
Totul într-un magazin
39 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Orez
🔥 promoție −10% la Bonus până la 21.10: Рис Bunetto дробленый 900г
200 g · ≈ 200 g
Bonus 14,43Mega Alina 14,43Family Market 15,44Linella 16,66
2,89 lei
la Bonus
Apă
🔥 promoție −10% la Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
800 g · ≈ 800 ml
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
4,80 lei
la Linella
Fructe uscate
100 g · курага · ≈ 100 g
METRO 89,96Mega Alina 91,98Bonus 102,37Linella 132,38
9,00 lei
la METRO
Nuci
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Вафли Lago Poker с фундуком 150г
80 g · ≈ 80 g
METRO 166,00Bonus 359,96Family Market 396,00
13,28 lei
la METRO
Lapte vegetal
400 g · ≈ 400 ml
Bonus 29,95METRO 31,99Linella 42,49Family Market 62,20
11,98 lei
la Bonus
Sare opțional
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Zahăr opțional
🔥 promoție −14% la Kaufland până la 14.10: Cinci inimioare Zahăr
40 g · ≈ 40 g
Kaufland 15,75Linella 16,99Mega Alina 17,49METRO 18,49
0,63 lei
la Kaufland

Mod de preparare

  1. Рис промыть до прозрачной воды.
  2. В кастрюле смешать рис и воду, довести до кипения и варить 10 минут.
  3. Добавить растительное молоко и курагу, продолжать варить до готовности риса.
  4. Орехи измельчить и добавить в кашу, приправить сахаром и солью по вкусу.
  5. Подавать горячей, украсив орехами.
Sfatul nutriționistului
Рис богат углеводами, которые заряжают энергией на долгое время.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru mic dejun

Mic dejun30 minmoldovenesc
Clătite de hrișcă cu iaurt
Легкие и воздушные гречневые оладьи с натуральным йогуртом для сытного завтрака.
358 kcal · P 13 · G 11 · C 50
porția ≈ 4,17 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomic
Mic dejun40 min
Legume coapte cu năut
Запечённые овощи с пикантным нутом подарят вам ощущение тепла и сытости.
326 kcal · P 16 · G 9 · C 48
porția ≈ 3,18 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenPost
Mic dejun15 min
Humus de spanac cu bastonașe de castravete
Освежающий и питательный хумус со шпинатом, подаваемый с хрустящими огурцами.
264 kcal · P 12 · G 10 · C 34
porția ≈ 4,38 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Mic dejun50 minmoldovenesc
Orez cu lapte și mere
Ароматный молочный рис с кусочками яблок и корицей для согревающего завтрака.
390 kcal · P 10 · G 10 · C 68
porția ≈ 5,38 lei · totul e la Linella
VegetarianPentru copii