← Toate rețetele

Cină50 minVeganFără glutenPost

Set de legume cu fasole și sos de roșii

Комбинация овощей и фасоли в насыщенном томатном соусе.

Aceasta este ultima rețetă gratuită de azi. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
303 kcal
proteine 13,5 g · grăsimi 8,7 g · carbohidrați 43,9 g
Ingrediente pentru 4 pers.
42 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
2 lei
fasole −23% la Bonus, ulei de măsline −17% la METRO
Totul într-un magazin
47 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Vinete
300 g · 2 небольших · ≈ 300 g
Linella 33,99Bonus 38,99METRO 41,99
10,20 lei
la Linella
Ardei gras
200 g · 2 средних · ≈ 200 g
METRO 25,99Family Market 54,90
5,20 lei
la METRO
Fasole
🔥 promoție −23% la Bonus până la 21.10: Фасоль Lander белая 900г
200 g · сухая · ≈ 200 g
Bonus 25,54METRO 33,32Family Market 35,44
5,11 lei
la Bonus
Roșii conservate / passata
400 g · пассата · ≈ 400 g
Bonus 44,17METRO 45,44Mega Alina 55,06
17,67 lei
la Bonus
Ceapă
100 g · 1 средний · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
30 g · ≈ 30 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
3,00 lei
la METRO
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
5 g · по вкусу · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Отварите фасоль до готовности.
  2. Обжарьте лук, баклажаны и перцы на оливковом масле.
  3. Добавьте томатную пасту и фасоль, тушите 20 минут, приправьте специями.
Sfatul nutriționistului
Добавление фасоли обеспечивает дополнительный источник белка и клетчатки.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru cină

Cină40 minmoldovenesc
Aripioare de pui în sos de miere și muștar
Сочные куриные крылья, запеченные в пикантном медово-горчичном соусе, идеально...
532 kcal · P 37 · G 36 · C 12
🔥 pui (întreg, aripi, pulpe) −19%, muștar −15% · economie de 7 lei (16%)
porția ≈ 9,80 lei · totul e la METRO
Pentru copii
Cină30 min
Orez cu legume și nuci
Питательный и ароматный рис с овощами и грецкими орехами для богатого ужина.
348 kcal · P 6 · G 16 · C 46
porția ≈ 4,84 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Cină35 minmoldovenesc
Ficat de pui cu mere și ceapă
Куриная печень тушится с карамелизированными яблоками и луком, создавая изысканный вкус.
264 kcal · P 29 · G 11 · C 11
porția ≈ 9,62 lei · totul e la METRO
Economic
Cină35 minmoldovenesc
Clătite de cartofi cu fasole și verdeață
Сочные картофельные оладьи с фасолью и зеленью станут отличным ужином для всей семьи.
270 kcal · P 10 · G 6 · C 44
porția ≈ 5,34 lei · totul e la Bonus
VegetarianPostEconomic