← Toate rețetele

Cină50 minVeganFără glutenPostEconomic

Vinete umplute cu linte

Сочные баклажаны с пикантной начинкой из чечевицы — сытный и полезный ужин.

Fără abonament mai poți deschide azi 2 rețete. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
266 kcal
proteine 14,4 g · grăsimi 6,2 g · carbohidrați 40,5 g
Ingrediente pentru 4 pers.
30 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
Totul într-un magazin
33 lei
cel mai ieftin la Bonus

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Vinete
600 g · 3 средних · ≈ 600 g
Linella 33,99Bonus 38,99METRO 41,99
20,39 lei
la Linella
Linte
200 g · отваренная · ≈ 200 g
Mega Alina 27,77Bonus 28,11METRO 33,88Family Market 35,80
5,55 lei
la Mega Alina
Ceapă
100 g · 1 средняя · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Roșii
150 g · 2 средних · ≈ 150 g
Bonus 15,99Linella 16,99METRO 28,49
2,40 lei
la Bonus
Usturoi
10 g · 2 зубчика · ≈ 10 g
Bonus 54,99Linella 54,99METRO 56,90
0,55 lei
la Bonus
Ulei de floarea-soarelui
20 g · ≈ 20 ml
Bonus 38,23Family Market 38,71METRO 41,04
0,76 lei
la Bonus
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
5 g · паприка · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Разрежьте баклажаны вдоль и удалите мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см.
  2. Обжарьте лук и чеснок, затем добавьте мякоть баклажана и помидоры, тушите до мягкости.
  3. Смешайте овощи с чечевицей, добавьте специи и соль.
  4. Наполните баклажаны начинкой и запекайте в духовке 30 минут при 180 °C.
Sfatul nutriționistului
Для более насыщенного вкуса добавьте немного свежей зелени в начинку.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru cină

Cină15 min
Fulgi de ovăz cu banană și iaurt
Сытный и питательный ужин с овсянкой, бананом и нежным йогуртом.
365 kcal · P 12 · G 10 · C 56
porția ≈ 5,74 lei · totul e la Family Market
VegetarianPentru copiiRapid
Cină50 minmoldovenesc
Ardei umpluți cu fasole și brânză
Насыщенные витаминами перцы с нежной начинкой из фасоли и сыра.
291 kcal · P 16 · G 16 · C 21
🔥 cașcaval −23%, fasole conservată −19% · economie de 8 lei (16%)
porția ≈ 10,99 lei · totul e la METRO
VegetarianFără gluten
Cină35 minmoldovenesc
Hering cu legume și lămâie la cuptor
Нежный хек, запечённый с сезонными овощами и ломтиками лимона, отлично подходит для...
273 kcal · P 35 · G 12 · C 8
🔥 merluciu / pollock −30%, lămâi −23% · economie de 22 lei (27%)
porția ≈ 14,72 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrați
Cină45 minmoldovenesc
Dovleac cu orez și verdeață
Яркое и ароматное блюдо с нежным вкусом тыквы.
273 kcal · P 6 · G 6 · C 52
porția ≈ 2,86 lei · totul e la Linella
VeganFără glutenPost