← Toate rețetele

Prânz40 minbucătărie moldoveneascăVegetarian

Supă-cremă de broccoli și cartofi cu brânză

Нежный крем-суп с брокколи и картофелем становится ещё вкуснее с добавлением полутвёрдого сыра.

Fără abonament mai poți deschide azi 2 rețete. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
278 kcal
proteine 14 g · grăsimi 15,7 g · carbohidrați 21,5 g
Ingrediente pentru 4 pers.
32 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
6 lei
cașcaval −23% la Bonus, ulei de măsline −17% la METRO, cartofi −8% la Bonus
Totul într-un magazin
35 lei
cel mai ieftin la METRO

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Broccoli / conopidă
400 g · ≈ 400 g
Linella 23,99METRO 24,99
9,60 lei
la Linella
Cartofi
🔥 promoție −8% la Bonus până la 12.10: Картофель розовый мытый
300 g · 2 средних · ≈ 300 g
Bonus 8,99Linella 9,79Family Market 9,90METRO 12,24
2,70 lei
la Bonus
Cașcaval
🔥 promoție −23% la Bonus până la 21.10: Сыр Канів Голандский
150 g · ≈ 150 g
Bonus 119,99METRO 129,00Linella 129,99Nr1 152,25
18,00 lei
la Bonus
Ceapă opțional
100 g · 1 средняя · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Apă
🔥 promoție −10% la Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
2 000 g · ≈ 2 l
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
12,00 lei
la Linella
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
20 g · ≈ 20 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
2,00 lei
la METRO
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Condimente
3 g · ≈ 3 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
14,97 lei
la Bonus

Mod de preparare

  1. Нарежьте брокколи и картофель на небольшие кусочки.
  2. На оливковом масле обжарьте лук до мягкости, добавьте картофель и воду, доведите до кипения.
  3. Варите 15 минут, затем добавьте брокколи и варите ещё 10 минут.
  4. Добавьте сыр, смешайте всё в блендере до консистенции крема. Приправьте солью и специями.
Sfatul nutriționistului
Сыр добавляет нежности и кремовой консистенции супу, а также кальций и белок.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru prânz

Prânz50 minmoldovenesc
Vinete coapte cu brânză de vaci și nuci
Ароматные запечённые баклажаны, фаршированные пикантным творогом и орехами.
371 kcal · P 18 · G 28 · C 14
🔥 nuci −17%, ulei de măsline −17% · economie de 4 lei (6%)
porția ≈ 14,80 lei · totul e la METRO
Vegetarian
Prânz60 minmoldovenesc
Zamă consistentă de pui cu legume și linte
Питательная зама с куриными бёдрами и чечевицей, дополненная свежими овощами, идеальна...
500 kcal · P 38 · G 16 · C 51
porția ≈ 10,00 lei · totul e la Bonus
Mai multe proteine
Prânz45 min
Ciorbă de fasole fără carne
Аппетитный суп с фасолью и овощами, согревающий и насыщенный.
299 kcal · P 13 · G 6 · C 49
porția ≈ 3,33 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenFără lactoză
Prânz60 minmoldovenesc
Sarmale vegane cu orez și legume
Традиционные голубцы, приготовленные без мяса, наполненные ароматными овощами и рисом.
357 kcal · P 8 · G 6 · C 71
porția ≈ 3,50 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost