← Toate rețetele

Cină60 minVeganFără glutenFără lactozăPost

Gulaș de fasole cu varză

Сытный и согревающий фасолевый гуляш с капустой на основе томатов.

Fără abonament mai poți deschide azi 1 rețetă. Toate rețetele — cu skidki+

Pe porție
309 kcal
proteine 15,8 g · grăsimi 6,2 g · carbohidrați 48,8 g
Ingrediente pentru 4 pers.
16 lei
dacă fiecare e luat unde e mai ieftin
🔥 Economie la promoții
3 lei
fasole −23% la Bonus, ulei de măsline −17% la METRO, pastă de roșii −13% la CIP Market
Totul într-un magazin
18 lei
cel mai ieftin la Bonus

Ingrediente pentru 4 pers.

În listă — cu skidki+
Fasole
🔥 promoție −23% la Bonus până la 21.10: Фасоль Lander белая 900г
250 g · сухая · ≈ 250 g
Bonus 25,54METRO 33,32Family Market 35,44
6,38 lei
la Bonus
Varză
🔥 promoție −9% la Bonus până la 14.10: Капуста молодая 1кг
300 g · нарезанная · ≈ 300 g
Bonus 3,99Linella 4,39METRO 5,49Family Market 5,90
1,20 lei
la Bonus
Pastă de roșii
🔥 promoție −13% la CIP Market până la 14.10: TOMATOFF Produs pe bază de pastă de...
100 g · ≈ 100 g
CIP Market 47,15Nr1 53,61METRO 54,33Bonus 58,41
4,71 lei
la CIP Market
Ceapă
100 g · 1 средняя луковица · ≈ 100 g
Bonus 6,99Linella 7,49Family Market 8,90METRO 10,66
0,70 lei
la Bonus
Usturoi
10 g · 2 зубчика · ≈ 10 g
Bonus 54,99Linella 54,99METRO 56,90
0,55 lei
la Bonus
Condimente
5 g · паприка, лавровый лист · ≈ 5 buc.
Bonus 4,99Linella 5,09Mega Alina 6,50METRO 8,29
24,95 lei
la Bonus
Ulei de măsline
🔥 promoție −17% la METRO până la 14.10: Масло оливковое ARO pomace 1л
20 g · ≈ 20 ml
METRO 99,90Bonus 159,99Kaufland 179,90Family Market 225,33
2,00 lei
la METRO
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 8,39Linella 8,39METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
la Bonus
Apă
🔥 promoție −10% la Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
600 g · ≈ 600 ml
Linella 6,00Mega Alina 7,99Family Market 22,50
3,60 lei
la Linella

Mod de preparare

  1. Замочить фасоль на ночь, затем отварить до готовности.
  2. Лук и чеснок мелко нарезать и обжарить на оливковом масле до мягкости.
  3. Добавить нарезанную капусту и томатную пасту, тушить 10 минут.
  4. Добавить фасоль, специи и воду, довести до кипения и тушить 20 минут до мягкости капусты.
  5. Приправить солью и оставить настаиваться под крышкой 5 минут перед подачей.
Sfatul nutriționistului
Фасоль — отличный источник растительного белка и клетчатки, поддерживающий здоровье кишечника.

Caloriile și macronutrienții sunt calculați după valorile de referință ale ingredientelor și pot diferi de cele reale. Rețeta a fost alcătuită cu ajutorul AI și verificată după compoziție.

skidki+

Astfel de feluri — în meniul familiei tale

skidki+ alcătuiește meniul pe săptămână din sute de rețete, ține cont de ce nu mâncați și pune produsele într-o singură listă de cumpărături.

14 zile gratuitapoi de la 33 lei pe lună pentru toată familia

Alte rețete pentru cină

Cină40 minmoldovenesc
Mămăligă cu ciuperci și ceapă
Классическая молдавская мамалыга в сочетании с ароматными грибами и луком.
252 kcal · P 7 · G 6 · C 43
porția ≈ 5,29 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost
Cină30 min
Creveți cu pastă de tomate și paste
Нежные креветки в томатной пасте с макаронами — сытный и вкусный ужин.
464 kcal · P 30 · G 10 · C 60
🔥 paste −29%, ulei de măsline −17% · economie de 3 lei (6%)
porția ≈ 12,97 lei · totul e la METRO
Pentru copiiRapid
Cină40 minmoldovenesc
Aripioare de pui în sos de miere și muștar
Сочные куриные крылья, запеченные в пикантном медово-горчичном соусе, идеально...
532 kcal · P 37 · G 36 · C 12
🔥 pui (întreg, aripi, pulpe) −19%, muștar −15% · economie de 7 lei (16%)
porția ≈ 9,80 lei · totul e la METRO
Pentru copii
Cină50 minmoldovenesc
Fasole românească cu mazăre
Вкусное и насыщенное блюдо из фасоли и зеленого горошка, приготовленное с любовью.
278 kcal · P 14 · G 6 · C 43
porția ≈ 3,51 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenFără lactoză