← Все рецепты

Завтрак25 минВеганскоеПост

Овсяный гранола с ягодами

Granola de ovăz cu fructe de pădure

Домашняя гранола из овсяных хлопьев, сладких ягод и хрустящих орехов для энергичного утра.

Это последний бесплатный рецепт на сегодня. Все рецепты — в skidki+

На порцию
403 ккал
белки 11 г · жиры 13,9 г · углеводы 57,5 г
Ингредиенты на 4 чел.
39 lei
если каждый брать там, где дешевле
🔥 Экономия на акциях
2 lei
грецкие орехи −17% в METRO
Всё в одном магазине
41 lei
дешевле всего в METRO

Ингредиенты на 4 чел.

В список — в skidki+
Овсяные хлопья
250 г · ≈ 250 г
Bonus 16,00Family Market 16,67Mega Alina 18,89METRO 22,20
4,00 lei
в Bonus
Ягоды (клубника, малина, вишня)
150 г · ≈ 150 г
METRO 75,96Bonus 145,67Linella 159,99Family Market 169,99
11,39 lei
в METRO
Грецкие орехи
🔥 по акции −17% в METRO до 14.10: Вафли Lago Poker с фундуком 150г
50 г · ≈ 50 г
METRO 166,00Bonus 359,96Family Market 396,00
8,30 lei
в METRO
Молоко растительное (овсяное, миндальное)
500 г · ≈ 500 мл
Bonus 29,95METRO 31,99Linella 42,49Family Market 62,20
14,97 lei
в Bonus
Мёд по желанию
30 г · ≈ 30 г
METRO 108,60Bonus 124,70
3,26 lei
в METRO

Как готовить

  1. Смешайте овсяные хлопья с орехами и запекайте в духовке 10 минут при 180°C.
  2. Подавайте гранолу с ягодами и растительным молоком.
  3. Полейте медом перед подачей для сладости.
Совет нутрициолога
Гранола — идеальный вариант, если вам нужен полезный перекус на бегу.

КБЖУ рассчитаны по справочным значениям ингредиентов и могут отличаться от фактических. Рецепт составлен с помощью ИИ и проверен по составу.

skidki+

Такие блюда — в меню вашей семьи

skidki+ соберёт меню на неделю из сотен рецептов, учтёт, что вы не едите, и сложит продукты в один список покупок.

14 дней бесплатнозатем от 33 lei в месяц на всю семью

Ещё на завтрак

Завтрак50 минмолдавское
Пшённая запеканка с морковью
Нежная пшённая запеканка с морковью для сладкого и полезного завтрака.
425 ккал · Б 15 · Ж 13 · У 62
порция ≈ 6,27 lei · всё есть в Bonus
ВегетарианскоеДля детей
Завтрак20 мин
Тёплая каша на кокосовом молоке с сухофруктами
Нежная каша из овсяных хлопьев на кокосовом молоке с добавлением ароматных сухофруктов и семян.
382 ккал · Б 10 · Ж 10 · У 61
порция ≈ 9,50 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез лактозыПост
Завтрак30 минмолдавское
Апетитная мамалыга с брынзой и шпинатом
Яркий вкус брынзы в сочетании с питательной мамалыгой и свежим шпинатом.
317 ккал · Б 12 · Ж 12 · У 39
порция ≈ 6,46 lei · всё есть в METRO
ВегетарианскоеБез глютенаЭкономно
Завтрак35 минмолдавское
Овощной суп с чечевицей
Питательный и согревающий суп с чечевицей и овощами для идеального начала дня.
244 ккал · Б 13 · Ж 6 · У 36
порция ≈ 3,25 lei · всё есть в Bonus
ВеганскоеБез глютенаПост