Choose a citywe'll show chains near you
Dinner45 minVeganFastingGluten-freeBudget

Tocană de legume cu năut și ardei gras

Tocană de legume cu năut și ardei gras

Питательное рагу из овощей и нута, идеальное для быстрого ужина.

Without a subscription you can open 1 more recipe today. All recipes — with skidki+

Per serving
282 kcal
protein 12,5 g · fat 10,5 g · carbs 37,9 g
Ingredients for 4 people
27 lei
if each is bought where cheaper
All in one chain
29 lei
cheapest at METRO

Ingredients for 4 people

To the list — with skidki+
Năut / mazăre
🔥 on promotion −8% at Bonus until 18.11: Горох Lander колотый 900г
200 g · ≈ 200 g
Bonus 9,99METRO 11,99Family Market 24,33Linella 34,99
2,00 lei
at Bonus
Ardei gras
200 g · 2 крупных · ≈ 200 g
METRO 39,49Family Market 64,90
7,90 lei
at METRO
Dovlecei
300 g · 2 средних · ≈ 300 g
Linella 20,99METRO 25,99Bonus 29,99
6,30 lei
at Linella
Ceapă
100 g · 1 крупная · ≈ 100 g
Bonus 7,49Linella 7,49METRO 7,99Family Market 9,90
0,75 lei
at Bonus
Roșii
200 g · 3 средних · ≈ 200 g
Bonus 34,99METRO 36,49Nr1 41,84Linella 47,99
7,00 lei
at Bonus
Ulei de măsline
🔥 on promotion −17% at METRO until 11.11: Масло оливковое ARO pomace 1л
30 g · ≈ 30 ml
METRO 99,90Linella 99,99Bonus 167,90Family Market 230,00
3,00 lei
at METRO
Condimente
3 g · по вкусу · ≈ 3 pcs
Bonus 4,99Linella 5,09METRO 7,30Family Market 9,90
14,97 lei
at Bonus
Sare
5 g · ≈ 10 g
Bonus 7,99Linella 7,99METRO 8,49Family Market 9,90
0,04 lei
at Bonus
Apă
🔥 on promotion −8% at Linella: Apa potabila purif.f/g 3l OM
400 g · ≈ 400 ml
Linella 6,00Alcomarket 6,50Slavena 7,27Mega Alina 7,99
2,40 lei
at Linella
Verdeață (mărar, pătrunjel) optional
20 g · для подачи · ≈ 20 g
Bonus 55,00Linella 82,45METRO 97,45
1,10 lei
at Bonus

How to cook

  1. Нут замочить на ночь и отварить до готовности.
  2. На разогретом масле обжарить лук до золотистого цвета.
  3. Добавить к луку болгарский перец, кабачки и помидоры, тушить 15 минут.
  4. Добавить отварной нут, специи и тушить еще 10 минут, добавив немного воды.
  5. Подавать горячим, украсив свежей зеленью.
Nutritionist’s tip
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока перед подачей.

Calories & macros are calculated from reference values of the ingredients and may differ from the actual ones. The recipe was created with the help of AI and checked against its composition.

skidki+

Dishes like these — in your family’s meal plan

skidki+ will build a weekly meal plan from hundreds of recipes, take into account what you don’t eat, and put the groceries into one shopping list.

14 days freethen from 33 lei per month for the whole family

More for dinner

Dinner45 min
Gratin cu dovlecei și brânză
Легкое и сытное блюдо с нежным вкусом кабачков под плавленым сыром.
Contains: milk, eggs
296 kcal · P 17 · F 23 · C 6
🔥 smântână 20% −23%, cașcaval −12% · save 5 lei (11%)
serving ≈ 9,75 lei · everything is at Bonus
VegetarianFewer carbsBudget
Dinner35 min
Sote de legume cu orez și tofu
Аппетитное сочетание риса, овощей и тофу, готовое порадовать вкусовые рецепторы.
Contains: soy
312 kcal · P 11 · F 9 · C 49
serving ≈ 14,44 lei · everything is at METRO
VeganGluten-freeLactose-free
Dinner50 minMoldovan
Mici la cuptor cu sos de roșii și brânză
Вкусные и сытные мититеи, запеченные в духовке с томатно-сырным соусом, идеально...
Contains: milk, pork
702 kcal · P 45 · F 55 · C 5
🔥 ulei de măsline −17%, carne tocată −12% · save 10 lei (11%)
serving ≈ 18,29 lei · everything is at METRO
More protein
Dinner35 minMoldovan
Sote de legume cu cartofi și fasole
Яркое овощное соте с картофелем и фасолью наполнит ваш вечер ароматами лета.
269 kcal · P 10 · F 6 · C 44
🔥 cartofi −19%, fasole conservată −19% · save 4 lei (11%)
serving ≈ 7,88 lei · everything is at METRO
VeganFastingBudget