Rețete

265 de rețete de casă, adaptate la produsele din Moldova. Pentru fiecare calculăm caloriile și cât costă ingredientele în magazinele din Chișinău.

Fără abonament poți deschide 3 rețete pe zi. Toate rețetele — cu skidki+

Toate Mic dejun 64Prânz 70Cină 95Gustare 36
🔥 Avantajos acum Orice dietă PostVegetarianVeganFără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrațiMai multe proteinePentru copiiEconomicRapid
Mic dejun10 min
Smoothie de banane și fructe de pădure cu ovăz
Освежающий и питательный смузи с бананами, ягодами и овсянкой для бодрого начала дня.
224 kcal · P 4 · G 4 · C 46
porția ≈ 11,79 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăRapid
Mic dejun35 min
Terci de hrișcă cu legume și tofu
Питательный завтрак с гречкой, овощами и тофу для бодрости и энергии на весь день.
311 kcal · P 12 · G 12 · C 40
porția ≈ 11,65 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Mic dejun50 min
Gulaș de cartofi cu fasole
Сытный и ароматный гуляш с картофелем и фасолью для теплого начала дня.
399 kcal · P 16 · G 9 · C 65
🔥 fasole −23%, ulei de măsline −17% · economie de 4 lei (14%)
porția ≈ 5,46 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenFără lactoză
Mic dejun35 min
Budincă de hrișcă cu ciuperci și legume
Питательная запеканка из гречки с ароматными грибами и овощами — идеальное начало дня.
272 kcal · P 9 · G 10 · C 38
porția ≈ 7,06 lei · totul e la METRO
VeganVegetarianFără gluten
Mic dejun40 min
Legume coapte cu năut
Запечённые овощи с пикантным нутом подарят вам ощущение тепла и сытости.
326 kcal · P 16 · G 9 · C 48
porția ≈ 3,18 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenPost
Mic dejun30 min
Vafe de cartofi cu verdeață
Хрустящие и ароматные вафли из картофеля с зеленью — оригинальное и сытное начало дня.
252 kcal · P 6 · G 6 · C 45
porția ≈ 2,16 lei · totul e la Bonus
VegetarianFără lactozăPost
Mic dejun20 min
Mămăligă cu mazăre verde și morcov
Кремовая кукурузная каша с добавлением зелёного горошка и моркови для насыщенного вкуса.
235 kcal · P 4 · G 6 · C 41
porția ≈ 1,26 lei · totul e la METRO
VeganVegetarianFără gluten
Mic dejun35 minmoldovenesc
Supă de legume cu linte
Питательный и согревающий суп с чечевицей и овощами для идеального начала дня.
244 kcal · P 13 · G 6 · C 36
porția ≈ 3,05 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost
Mic dejun20 min
Fulgi de ovăz cu fructe și nuci
Нежная овсяная каша на растительном молоке с добавлением фруктов и хрустящих орехов.
580 kcal · P 14 · G 20 · C 87
🔥 mere −20%, nuci −17% · economie de 3 lei (5%)
porția ≈ 14,77 lei · totul e la METRO
VeganVegetarianPost
Mic dejun20 min
Salată de ovăz și banane cu nuci
Лёгкий и сытный салат для завтрака с бананами, овсянкой и орехами.
462 kcal · P 11 · G 20 · C 62
🔥 nuci −17% · economie de 3 lei (7%)
porția ≈ 11,43 lei · totul e la METRO
VegetarianFără lactozăRapid
Mic dejun25 min
Granola de ovăz cu fructe de pădure
Домашняя гранола из овсяных хлопьев, сладких ягод и хрустящих орехов для энергичного утра.
403 kcal · P 11 · G 14 · C 58
porția ≈ 9,67 lei · totul e la METRO
VeganPost
Mic dejun45 min
Tocăniță din varză albă cu năut
Вкусное и сытное овощное рагу со сладким перцем и нутом.
298 kcal · P 13 · G 11 · C 42
porția ≈ 3,65 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Mic dejun30 min
Terci de orez cu banane și nuci
Сладкая рисовая каша с кремовой текстурой, бананами и орехами — завтрак, который...
384 kcal · P 7 · G 10 · C 67
porția ≈ 8,19 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenPost
Mic dejun25 min
Terci de orez cu caise uscate și nuci
Нежная и сладкая рисовая каша с курагой и орехами для бодрого утра.
458 kcal · P 8 · G 15 · C 73
porția ≈ 9,29 lei · totul e la METRO
VeganVegetarianFără lactoză
Mic dejun25 minmoldovenesc
Salată de pastă de năut cu legume
Сытная нутовая паста со свежими овощами и ароматной зеленью.
272 kcal · P 14 · G 8 · C 39
porția ≈ 2,77 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenFără lactoză
Mic dejun10 min
Smoothie cu banane și spanac
Легкий и быстрый смузи на завтрак, полный витаминов и свежести.
222 kcal · P 4 · G 3 · C 46
porția ≈ 10,79 lei · totul e la METRO
VeganVegetarianFără gluten
Mic dejun40 min
Supă de linte cu morcovi și țelină
Лёгкий и сытный суп из чечевицы с овощами, идеальный для начала дня.
245 kcal · P 13 · G 6 · C 35
porția ≈ 3,27 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenFără lactoză
Mic dejun30 min
Terci de dovleac cu fructe uscate
Сладкая и насыщенная тыквенная каша с добавлением сухофруктов для вкусного и полезного...
316 kcal · P 8 · G 6 · C 58
porția ≈ 7,85 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăPentru copii
Mic dejun20 min
Terci cald pe lapte de cocos cu fructe uscate
Нежная каша из овсяных хлопьев на кокосовом молоке с добавлением ароматных сухофруктов и семян.
382 kcal · P 10 · G 10 · C 61
porția ≈ 9,50 lei · totul e la Bonus
VeganFără lactozăPost
Mic dejun20 min
Humus din năut cu legume
Кремовый хумус с нута с хрустящими свежими овощами — отличное начало дня.
351 kcal · P 17 · G 12 · C 50
porția ≈ 4,22 lei · totul e la METRO
VeganVegetarianFără gluten
Mic dejun30 min
Linte cu legume
Сытная чечевичная каша с добавлением овощей и специй для ароматного начала дня.
234 kcal · P 13 · G 6 · C 33
porția ≈ 2,36 lei · totul e la Bonus
VeganVegetarianFără gluten
Mic dejun15 min
Humus de spanac cu bastonașe de castravete
Освежающий и питательный хумус со шпинатом, подаваемый с хрустящими огурцами.
264 kcal · P 12 · G 10 · C 34
porția ≈ 4,38 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză