Rețete

265 de rețete de casă, adaptate la produsele din Moldova. Pentru fiecare calculăm caloriile și cât costă ingredientele în magazinele din Chișinău.

Fără abonament poți deschide 3 rețete pe zi. Toate rețetele — cu skidki+

Toate Mic dejun 64Prânz 70Cină 95Gustare 36
🔥 Avantajos acum Orice dietă PostVegetarianVeganFără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrațiMai multe proteinePentru copiiEconomicRapid
Cină50 min
Vinete umplute cu linte
Сочные баклажаны с пикантной начинкой из чечевицы — сытный и полезный ужин.
266 kcal · P 14 · G 6 · C 40
porția ≈ 7,44 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost
Cină45 minmoldovenesc
Chiftele de leguminoase cu sos de legume
Аппетитные бобовые котлеты, поданные с ароматным овощным соусом.
398 kcal · P 20 · G 10 · C 58
porția ≈ 6,09 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenEconomic
Cină30 minmoldovenesc
Hrișcă cu ciuperci și ceapă
Питательное блюдо из гречки с грибами — веганская классика на вашем столе.
242 kcal · P 9 · G 7 · C 36
porția ≈ 5,77 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenEconomic
Cină40 min
Ragu de hrișcă cu vinete și roșii
Ароматное рагу с гречкой и баклажанами добавит разнообразия в ваш постный рацион.
275 kcal · P 8 · G 10 · C 40
porția ≈ 4,79 lei · totul e la Bonus
VeganPostEconomic
Cină40 min
Supă de ciuperci cu cartofi și fasole
Легкий и сытный грибной суп с картофелем и белой фасолью.
311 kcal · P 15 · G 6 · C 50
porția ≈ 5,87 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost
Cină40 minmoldovenesc
Fricassée de legume cu bulgur
Сытное жаркое из свежих овощей и булгура — простой ужин в одном блюде.
289 kcal · P 8 · G 9 · C 46
porția ≈ 3,55 lei · totul e la METRO
VeganEconomicPost
Cină45 min
Gratin cu dovlecei și brânză
Легкое и сытное блюдо с нежным вкусом кабачков под плавленым сыром.
296 kcal · P 17 · G 23 · C 6
🔥 cașcaval −23%, smântână 20% −10% · economie de 8 lei (15%)
porția ≈ 11,35 lei · totul e la Bonus
VegetarianMai puțini carbohidrațiEconomic
Cină35 minmoldovenesc
Hering cu legume și lămâie la cuptor
Нежный хек, запечённый с сезонными овощами и ломтиками лимона, отлично подходит для...
273 kcal · P 35 · G 12 · C 8
🔥 merluciu / pollock −30%, lămâi −23% · economie de 22 lei (27%)
porția ≈ 14,72 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrați
Cină25 minmoldovenesc
Clătite de dovlecei cu verdeață
Лёгкие и нежные оладьи из кабачков с пряной зеленью.
244 kcal · P 9 · G 9 · C 33
porția ≈ 5,42 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomicRapid
Cină50 minmoldovenesc
Gratin de varză cu brânză
Потрясающе нежная запеканка из капусты с сырной корочкой.
301 kcal · P 15 · G 23 · C 9
🔥 cașcaval −23%, varză −9% · economie de 6 lei (15%)
porția ≈ 7,76 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomic
Cină45 minmoldovenesc
Cartofi copți cu fasole și condimente
Запечённый картофель с фасолью и специями станет хитом вашего обеденного стола.
271 kcal · P 10 · G 6 · C 44
🔥 fasole conservată −19%, ulei de măsline −17% · economie de 4 lei (15%)
porția ≈ 5,25 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost
Cină45 minmoldovenesc
Caserolă de cartofi cu vinete
Сытная запеканка из картофеля и баклажанов с ароматом специй.
230 kcal · P 5 · G 8 · C 36
porția ≈ 5,90 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomicPost
Cină40 min
Clătite de cartofi cu ceapă și verdeață
Хрустящие картофельные оладьи с ароматом зелени и лука, идеальные для ужина.
343 kcal · P 11 · G 9 · C 56
porția ≈ 4,28 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomic
Cină35 minmoldovenesc
Clătite de cartofi cu fasole și verdeață
Сочные картофельные оладьи с фасолью и зеленью станут отличным ужином для всей семьи.
270 kcal · P 10 · G 6 · C 44
🔥 fasole conservată −19%, cartofi −8% · economie de 3 lei (14%)
porția ≈ 5,22 lei · totul e la Bonus
VegetarianPostEconomic
Cină40 minmoldovenesc
Plăcintă de cartofi cu brânză și verdeață
Сытный пирог из картофельного теста с нежной брынзой и ароматной зеленью.
360 kcal · P 15 · G 21 · C 27
porția ≈ 8,69 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomic
Cină35 min
Salată de cartofi cu fasole
Сытный картофельный салат с фасолью и свежими овощами.
246 kcal · P 9 · G 6 · C 38
🔥 fasole conservată −19%, castraveți −15% · economie de 4 lei (16%)
porția ≈ 5,26 lei · totul e la Bonus
VeganEconomicPost
Cină40 min
Supă de cartofi cu linte și verdeață
Сытный и ароматный картофельный суп с чечевицей станет отличным вариантом для ужина.
231 kcal · P 12 · G 1 · C 44
porția ≈ 2,75 lei · totul e la Bonus
VeganPostFără gluten
Cină35 minmoldovenesc
Ficat de pui cu mere și ceapă
Куриная печень тушится с карамелизированными яблоками и луком, создавая изысканный вкус.
264 kcal · P 29 · G 11 · C 11
porția ≈ 9,62 lei · totul e la METRO
Economic
Cină50 minmoldovenesc
Pulpe de pui cu hrișcă și ciuperci
Сытное блюдо со вкусными куриными бёдрами, поданными с ароматной гречкой и грибами.
607 kcal · P 44 · G 31 · C 35
porția ≈ 14,87 lei · totul e la METRO
Mai multe proteineEconomic
Cină60 minmoldovenesc
Pui cu cartofi la cuptor
Сытное блюдо из курицы и картофеля, запечённое до золотистой корочки.
412 kcal · P 39 · G 12 · C 34
🔥 piept de pui −10%, cartofi −8% · economie de 5 lei (9%)
porția ≈ 13,43 lei · totul e la Bonus
Fără lactozăEconomic
Cină40 minmoldovenesc
Mămăligă cu legume și brânză
Традиционная молдавская мамалыга с добавлением свежих овощей и пикантной брынзы.
370 kcal · P 12 · G 16 · C 44
porția ≈ 8,03 lei · totul e la METRO
VegetarianFără glutenEconomic
Cină30 minmoldovenesc
Mămăligă cu sos de roșii și verdeață
Традиционное молдавское блюдо с ярким томатным вкусом.
346 kcal · P 8 · G 6 · C 64
porția ≈ 5,89 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenPost
Cină45 minmoldovenesc
Chifteluțe de carne cu fulgi de ovăz și sos de roșii
Тефтели с добавлением овсянки обогащены клетчаткой и подаются с томатным соусом.
572 kcal · P 31 · G 37 · C 28
porția ≈ 13,75 lei · totul e la METRO
Mai multe proteineEconomic
Cină40 minmoldovenesc
Caserolă de legume cu cartofi și fasole
Сытная запеканка из картофеля и фасоли, приправленная ароматными специями.
364 kcal · P 14 · G 8 · C 58
porția ≈ 3,55 lei · totul e la Bonus
VegetarianFără glutenEconomic
Cină45 min
Tocană de legume cu năut și ardei gras
Питательное рагу из овощей и нута, идеальное для быстрого ужина.
280 kcal · P 12 · G 10 · C 38
porția ≈ 4,82 lei · totul e la METRO
VeganPostFără gluten
Cină35 minmoldovenesc
Sote de legume cu cartofi și fasole
Яркое овощное соте с картофелем и фасолью наполнит ваш вечер ароматами лета.
267 kcal · P 10 · G 6 · C 43
🔥 roșii −25%, fasole conservată −19% · economie de 4 lei (15%)
porția ≈ 6,47 lei · totul e la METRO
VeganPostEconomic
Cină40 min
Gulaș de legume cu bulgur
Яркий и питательный гуляш из сезонных овощей с булгуром.
276 kcal · P 8 · G 7 · C 48
porția ≈ 3,22 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăPost
Cină45 min
Pilaf de legume cu năut
Ароматный плов с овощами и нутом – сытное блюдо для всей семьи.
504 kcal · P 16 · G 8 · C 94
porția ≈ 2,99 lei · totul e la Bonus
VeganFără lactozăPost
Cină15 min
Fulgi de ovăz cu banană și iaurt
Сытный и питательный ужин с овсянкой, бананом и нежным йогуртом.
365 kcal · P 12 · G 10 · C 56
porția ≈ 5,74 lei · totul e la Family Market
VegetarianPentru copiiRapid
Cină50 min
Orz cu fasole și roșii
Нежная перловка с фасолью и томатами создаёт неповторимый вкус и аромат.
418 kcal · P 18 · G 7 · C 71
porția ≈ 6,68 lei · totul e la Bonus
VeganEconomicPost
Cină60 minmoldovenesc
Plăcinte cu cartofi și verdeață
Сытные молдавские плацинды с картофельной начинкой и ароматной зеленью.
428 kcal · P 10 · G 11 · C 72
porția ≈ 2,74 lei · totul e la Bonus
VegetarianEconomic
Cină50 min
Chiftele de pește cu garnitură de cartofi
Сочные рыбные котлеты с ароматным картофельным гарниром подойдут для сытного ужина.
384 kcal · P 29 · G 14 · C 37
🔥 merluciu / pollock −30%, ulei de măsline −17% · economie de 14 lei (23%)
porția ≈ 11,72 lei · totul e la Bonus
EconomicFără gluten
Cină40 minmoldovenesc
Supă de linte cu legume
Питательный и полезный суп с чечевицей и сезонными овощами.
295 kcal · P 14 · G 6 · C 47
porția ≈ 2,87 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenEconomic
Cină35 minmoldovenesc
Vinete înăbușite cu năut și roșii
Ароматные баклажаны с нутом в томатном соусе — идеальный ужин для всей семьи.
239 kcal · P 10 · G 7 · C 36
porția ≈ 8,83 lei · totul e la Bonus
VeganFără glutenEconomic
Cină35 min
Vinete sotate cu fasole
Ароматное веганское блюдо из баклажанов и фасоли в насыщенном томатном соусе.
277 kcal · P 13 · G 6 · C 44
porția ≈ 7,38 lei · totul e la Bonus
VeganPostEconomic
Cină50 min
Caserolă de dovleac cu linte și verdeață
Нежная тыквенная запеканка с пряной чечевицей идеально подойдет для постного ужина.
252 kcal · P 14 · G 6 · C 38
porția ≈ 3,35 lei · totul e la METRO
VeganPostEconomic
Cină40 min
Supă de dovleac cu linte
Кремовый суп из тыквы и чечевицы, идеально согревает в холодное время.
251 kcal · P 14 · G 6 · C 37
porția ≈ 2,94 lei · totul e la METRO
VeganPostEconomic
Cină45 minmoldovenesc
Dovleac cu orez și verdeață
Яркое и ароматное блюдо с нежным вкусом тыквы.
273 kcal · P 6 · G 6 · C 52
porția ≈ 2,86 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenPost