Rețete

265 de rețete de casă, adaptate la produsele din Moldova. Pentru fiecare calculăm caloriile și cât costă ingredientele în magazinele din Chișinău.

Fără abonament poți deschide 3 rețete pe zi. Toate rețetele — cu skidki+

Toate Mic dejun 64Prânz 70Cină 95Gustare 36
🔥 Avantajos acum Orice dietă PostVegetarianVeganFără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrațiMai multe proteinePentru copiiEconomicRapid
Cină40 minmoldovenesc
Pilaf de hrișcă cu legume
Альтернативный плов с гречкой и свежими овощами.
377 kcal · P 12 · G 10 · C 59
porția ≈ 4,35 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăFără gluten
Cină45 min
Risotto cu ciuperci și broccoli
Ароматное ризотто с шампиньонами и брокколи порадует своим насыщенным вкусом.
349 kcal · P 9 · G 6 · C 67
porția ≈ 6,75 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăPost
Cină20 min
Somon prăjit cu garnitură de legume
Лосось прекрасно сочетается с овощами гриль, создавая идеальный баланс вкуса.
449 kcal · P 41 · G 30 · C 4
🔥 ulei de măsline −17%, somon / păstrăv −10% · economie de 9 lei (9%)
porția ≈ 20,72 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrați
Cină35 minmoldovenesc
Hering cu legume și lămâie la cuptor
Нежный хек, запечённый с сезонными овощами и ломтиками лимона, отлично подходит для...
273 kcal · P 35 · G 12 · C 8
🔥 merluciu / pollock −30%, lămâi −23% · economie de 22 lei (27%)
porția ≈ 14,73 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrați
Cină25 min
Creveți cu orez și legume
Сытное блюдо из сочных креветок, риса и ярких овощей создаст атмосферу праздника.
386 kcal · P 29 · G 10 · C 45
porția ≈ 15,03 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactozăMai multe proteine
Cină35 min
Creveți cu orez și ardei gras
Нежные креветки с ароматным рисом и сладким болгарским перцем — вкусовая гармония на тарелке.
335 kcal · P 25 · G 7 · C 44
porția ≈ 12,47 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactoză
Cină50 minmoldovenesc
Pui cu hrișcă și legume
Полезный и питательный ужин из курицы, гречки и ярких овощей.
477 kcal · P 53 · G 12 · C 36
🔥 roșii −25%, ulei de măsline −17% · economie de 8 lei (11%)
porția ≈ 17,26 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactozăMai multe proteine
Cină60 minmoldovenesc
Pui cu cartofi la cuptor
Сытное блюдо из курицы и картофеля, запечённое до золотистой корочки.
412 kcal · P 39 · G 12 · C 34
🔥 piept de pui −10%, cartofi −8% · economie de 5 lei (9%)
porția ≈ 13,43 lei · totul e la Bonus
Fără lactozăEconomic
Cină40 minmoldovenesc
Tocăniță de legume cu năut
Сытное и полезное овощное рагу с добавлением нутовых бобов.
325 kcal · P 13 · G 10 · C 48
porția ≈ 2,91 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Cină35 min
Sote de legume cu orez și tofu
Аппетитное сочетание риса, овощей и тофу, готовое порадовать вкусовые рецепторы.
312 kcal · P 11 · G 9 · C 49
porția ≈ 14,02 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Cină40 min
Gulaș de legume cu bulgur
Яркий и питательный гуляш из сезонных овощей с булгуром.
276 kcal · P 8 · G 7 · C 48
porția ≈ 3,24 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăPost
Cină40 min
Pilaf de legume cu bulgur
Насыщенный овощной плов с булгуром и ароматными специями.
346 kcal · P 10 · G 7 · C 62
porția ≈ 2,90 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăPost
Cină45 min
Pilaf de legume cu năut
Ароматный плов с овощами и нутом – сытное блюдо для всей семьи.
504 kcal · P 16 · G 8 · C 94
porția ≈ 3,01 lei · totul e la METRO
VeganFără lactozăPost
Cină40 minmoldovenesc
Pilaf de legume cu hering
Плов с хеком и овощами приобретает новые краски, находясь в духовке.
478 kcal · P 32 · G 11 · C 64
🔥 merluciu / pollock −30%, ulei de măsline −17% · economie de 17 lei (26%)
porția ≈ 11,99 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactoză
Cină30 min
Orez cu legume și nuci
Питательный и ароматный рис с овощами и грецкими орехами для богатого ужина.
348 kcal · P 6 · G 16 · C 46
porția ≈ 4,84 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Cină40 min
Macrou cu legume la cuptor
Ароматная скумбрия с пёстрой смесью овощей, запечённая до золотистой корочки.
499 kcal · P 38 · G 34 · C 11
🔥 macrou −21%, ulei de măsline −17% · economie de 20 lei (19%)
porția ≈ 20,92 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactozăMai puțini carbohidrați
Cină45 min
Macrou cu sote de legume
Вкусная скумбрия, запечённая с ароматным соте из свежих овощей.
391 kcal · P 29 · G 27 · C 8
🔥 macrou −21% · economie de 14 lei (18%)
porția ≈ 16,36 lei · totul e la METRO
Fără glutenFără lactoză
Cină40 min
Supă-cremă de dovleac și linte
Нежный суп-пюре из тыквы с чечевицей согреет и насытит в холодный день.
253 kcal · P 14 · G 6 · C 38
porția ≈ 3,09 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Cină30 min
Tofu cu ardei și orez
Пикантное тофу в сочетании с болгарским перцем и нежным рисом.
321 kcal · P 13 · G 10 · C 47
porția ≈ 16,12 lei · totul e la METRO
VegetarianFără lactoză
Cină40 min
Curry de dovleac cu năut
Оригинальное и сытное тыквенное карри с нутом на восточный манер.
255 kcal · P 12 · G 8 · C 38
porția ≈ 1,78 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Cină60 min
Gulaș de fasole cu varză
Сытный и согревающий фасолевый гуляш с капустой на основе томатов.
309 kcal · P 16 · G 6 · C 49
🔥 fasole −23%, ulei de măsline −17% · economie de 3 lei (17%)
porția ≈ 3,90 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză
Cină50 minmoldovenesc
Fasole românească cu mazăre
Вкусное и насыщенное блюдо из фасоли и зеленого горошка, приготовленное с любовью.
278 kcal · P 14 · G 6 · C 43
porția ≈ 3,52 lei · totul e la METRO
VeganFără glutenFără lactoză